（一）臥室居家適老化改造要點(diǎn)

（1）臥室應(yīng)保持良好的通風(fēng)采光；

（2）臥室要有較好的收納儲(chǔ)藏功能；

（3）臥室應(yīng)留有輪椅通行空間，便于老年人通行；

（4）地面鋪設(shè)防滑材質(zhì)，不宜使用過(guò)厚地毯，避免摩擦力過(guò)大阻礙輪格通行；

（5）應(yīng)在老年人床頭或易于觸及的地方安裝緊急報(bào)警呼叫裝置，發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)能及時(shí)求助；

（6）臥室門(mén)的寬度應(yīng)保證輪椅有效通行，門(mén)框上可安裝防撞板，以免輪椅撞壞門(mén)框；

（7）對(duì)于失能老年人，可以采用電動(dòng)護(hù)理床，輔助老年人完成起身、升降等行為，減輕護(hù)理者的負(fù)擔(dān)；

（8）消除臥室與相鄰空間的地面高度差，方便輪椅出人。

（二）居家適老化改造細(xì)節(jié)

1、整體布局

老年人的臥室應(yīng)有良好的通風(fēng)和采光條件，在居室整體色彩的布置上應(yīng)偏重暖色系。室內(nèi)開(kāi)關(guān)的設(shè)計(jì)要方便老年人隨手觸及，在一進(jìn)門(mén)的地方要有燈源開(kāi)關(guān)，否則摸黑進(jìn)屋容易絆倒。服明開(kāi)關(guān)可以選用感應(yīng)式開(kāi)關(guān)、遙控式開(kāi)關(guān)或雙控開(kāi)關(guān)。床頭燈也應(yīng)選用可調(diào)節(jié)亮度的開(kāi)關(guān)。為避免強(qiáng)烈光線對(duì)老年人視覺(jué)產(chǎn)生刺激，室內(nèi)應(yīng)避免采用反光性強(qiáng)的材料。臥室燈光整體柔和明亮，且書(shū)桌、床頭柜等區(qū)域應(yīng)有局部照明。為了保證老年人起夜時(shí)的安全，臥室和走廊應(yīng)安裝感應(yīng)小夜燈。老年人睡眠不好，夜間對(duì)聲音很敏感，因此改造時(shí)要關(guān)注門(mén)窗、墻壁的隔音功能，對(duì)于容易發(fā)出響聲的桌椅板発，可在桌腳上行一層薄橡皮片或其他墊片。

2、臥室地面

地面材質(zhì)選擇：為防范老年人摔倒，地面裝飾必須選擇防滑性好的材料，最好使用拼木地板、地毯、防滑地板破等材料。臥室鋪木地城，老年人房述擇軟木地板。軟木地板能輕松吸附腳底，走路不易打滑，又具有一定的彈性，即使老年人摔倒，地板的彈力也可緩沖撞擊的力量，同時(shí)，軟木地板能吸音降噪。

消除地面高度差：為保證老年人的行動(dòng)方便，室內(nèi)地面應(yīng)避免出現(xiàn)門(mén)檻、臺(tái)階等高低變化。即使有高低變化的地面，也應(yīng)該用斜坡加以過(guò)渡。由于老年人視力可能有所退化，地面顏色的深淺變化會(huì)導(dǎo)致老年人對(duì)地面高低作出錯(cuò)誤判斷，影響正常行走，因此，為安全起見(jiàn)，地面顏色應(yīng)盡量統(tǒng)一。

3、臥室家具

家具的選材及包邊處理：老年人房間的家具，以木質(zhì)為佳，忌用鐵質(zhì)家具，并盡量減少一些棱角。提高家具的穩(wěn)定性，不宜選用折疊、帶輪子等可移動(dòng)家具避免在使用時(shí)發(fā)生意外，對(duì)

老年人造成傷害。對(duì)于棱角尖說(shuō)的家具，應(yīng)采用包邊處理。家具造型不宜復(fù)雜，數(shù)量也不宜多，以簡(jiǎn)潔實(shí)用為主，給老年人留出足夠多的活動(dòng)空間。

家具的高度尺寸：應(yīng)根據(jù)老年人身高和是否乘坐輪椅進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，輪椅使用者與拐杖使用者的收納范圍有所不同，輪椅使用者的儲(chǔ)物柜下部應(yīng)留出約 400毫米的高度，以方便輪椅使用者靠近，高度范圍宜設(shè)置在 650-1350 毫米，拐杖使用者的高度范圍應(yīng)設(shè)置在 600-1550毫米。

床的適老化設(shè)計(jì)：考慮到老年人常常睡眠質(zhì)量不佳，有些老年人經(jīng)常晚上起床如廁，臥室的床宜設(shè)置在靠近門(mén)的地方，縮短活動(dòng)路線。若家中有兩位老年人，為避免相互影響，臥室可考慮分床設(shè)計(jì)。床邊應(yīng)設(shè)置扶手，便于老年人起身時(shí)能夠抓握借力。床與其他家具之間的距離不宜小于 800毫米，以便預(yù)留出輪椅通行及護(hù)理者操作的空間。

門(mén)的適老化設(shè)計(jì)：老年人臥室的門(mén)最好采用推拉門(mén)，裝修時(shí)下部軌道應(yīng)嵌人地面以避免高度差。單扇平開(kāi)門(mén)、推拉門(mén)、折疊門(mén)的把手高度應(yīng)為900-1000毫米，門(mén)把手一側(cè)的墻面應(yīng)預(yù)留寬度不小于 400 毫米的空間，以方便坐輪椅的老年人側(cè)身開(kāi)門(mén)。如果在室內(nèi)需要使用輪椅，宜在墻面及轉(zhuǎn)角處做防撞處理，在臥室門(mén)距地面350毫米處安裝護(hù)門(mén)板。

4.報(bào)警器設(shè)置

老年人的床頭應(yīng)設(shè)置報(bào)警器開(kāi)關(guān)，警鈴可設(shè)在子女房間與客廳，如子女不同住，可爭(zhēng)取與小區(qū)保安系統(tǒng)相連。老人一旦發(fā)生意外，只需輕輕按一下開(kāi)關(guān)，即可及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)。