家庭適老化改造，是根據(jù)老年人群的生理特點(diǎn)及生活習(xí)慣，先對(duì)老年人原有居住環(huán)境和身體情況進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估，制定改造方案，再根據(jù)改造方案對(duì)老年人家庭的通道、居室、廚房、衛(wèi)生間等生活場(chǎng)所以及家具配置、細(xì)節(jié)保護(hù)等進(jìn)行一定的調(diào)整或改造，以更利于老年人通行、洗澡、如廁、休息等日常生活，緩解老年人因生理機(jī)能變化導(dǎo)致的生活不適應(yīng)，保證老年人在居家養(yǎng)老中的安全性、便利性和舒適性。

一、適老化玄關(guān)：

1、地面：為了確保長(zhǎng)者進(jìn)出的安全性及便捷性，玄關(guān)地面一般選擇防滑設(shè)計(jì)，并不加設(shè)門(mén)檻，一方面保持空間足夠?qū)挸ǎ硪环矫娣奖爿喴蔚倪M(jìn)出。

2、燈光：玄關(guān)燈具選具有防眩光作用的暖光燈，可烘托玄關(guān)明朗、溫馨的氛圍，比如吸頂燈做主燈，再加些射燈、壁燈等輔助光源。

3、適老化家居：考慮到老年人在進(jìn)門(mén)換鞋的時(shí)候，站立換鞋體力不支難免發(fā)生摔倒事件，為了避免此類(lèi)安全隱患也為了讓老年人生活更加舒適，入口處需設(shè)置適老化換鞋凳，坐墊下方設(shè)有層板，可放置常用的便鞋，鞋凳坐高為450MM，方便長(zhǎng)者下腰穿鞋。旁邊另配置了拐杖桶，便于收納雨傘和拐杖。隨著年齡的逐漸升高，老年人的記憶力也會(huì)越來(lái)越差，玄關(guān)作為居家出入的必經(jīng)空間，可設(shè)置留言板，方便長(zhǎng)者記錄重要信息以及家人對(duì)長(zhǎng)者的囑咐。

二、適老化廚房

廚房是老年人家中危險(xiǎn)系數(shù)最高的地方，刀傷、燙傷或燒傷等意外的發(fā)生，其實(shí)不僅是主觀疏忽，有些意外完全可以設(shè)法避免。廚房設(shè)計(jì)可以直接決定廚房是否安全。

櫥柜設(shè)計(jì)：

1、柜體設(shè)計(jì)因人而異，吊柜以及吊架的掛設(shè)高度，以及各種懸掛物的尺寸是要根據(jù)老年人的身高來(lái)設(shè)計(jì)，避免個(gè)子高的長(zhǎng)者撞頭，以及坐輪椅的老年人夠不著。

2、灶臺(tái)設(shè)計(jì)在臺(tái)面的中央，旁邊預(yù)留有工作臺(tái)面，以便炒菜時(shí)可以安全及時(shí)地放置從爐上順手取下的鍋或湯煲，避免燙傷。

3、臺(tái)面和櫥柜的邊角用圓弧修飾，減少碰傷的可能。

4、升降廚臺(tái)擁有可變高度，能兼容更多的長(zhǎng)者使用。

5、電動(dòng)拉欄的配置也可以使長(zhǎng)者很輕易的拿取高處的物品。

6、灶臺(tái)推薦優(yōu)先選用電磁爐，如有用燃?xì)獾男璋惭b燃?xì)庑孤秷?bào)警裝置。

7、廚房下方也需要安裝漏水報(bào)警裝置，在發(fā)生危險(xiǎn)的第一時(shí)間及時(shí)報(bào)警提醒，減少損失保障老年人的生命安全。

8、地面應(yīng)防滑抗摔，墻面應(yīng)耐污易清潔。

用電設(shè)計(jì)：

1、選擇防水插座；

2、冰箱不靠近灶臺(tái)，避免灶臺(tái)產(chǎn)生的熱量，影響冰箱內(nèi)的溫度和食物的質(zhì)量；不接近洗菜池，避免濺出來(lái)的水導(dǎo)致冰箱漏電。

3、各個(gè)角落多設(shè)電源插座，并均安裝漏電保護(hù)裝置。

4、選擇大檔抽力的抽油煙機(jī)，排煙道至少要在15厘米以上。

5、各種洗滌等化學(xué)制品應(yīng)放在專(zhuān)門(mén)的柜子；

6、尖刀等器具應(yīng)擺在能安全開(kāi)啟的抽屜里。

三、適老化餐廳

1、動(dòng)線設(shè)計(jì)：餐廳的設(shè)計(jì)要以功能型動(dòng)線的便利為主，避免設(shè)計(jì)過(guò)程中追求裝飾的繁瑣。一般來(lái)說(shuō)中國(guó)人的平均視線高度為1.5m，使用輪椅的老年人視線高度約在1.15m，所以視范圍高度在1.15m~1.5m之間。居家場(chǎng)景中的掛畫(huà)等裝飾物品也應(yīng)該在此范圍內(nèi)呈現(xiàn)。

2、選配備扶手的適老化餐桌，可以在長(zhǎng)者用餐結(jié)束時(shí)或者輪椅長(zhǎng)者移動(dòng)時(shí)方便借力。

3、配置助起沙發(fā)也可以在平日的生活中減輕因衰老所帶來(lái)的不便。

4、地表的質(zhì)料選用十分關(guān)鍵，一定要具有耐磨、易清潔的特性，一般來(lái)說(shuō)，鋪設(shè)材料為耐磨防摔pvc。

四、適老化客廳

客廳區(qū)域是居家老年人活動(dòng)的主要區(qū)域，此區(qū)域設(shè)計(jì)需要兼顧安全與舒適性。

1、設(shè)計(jì)扶手：扶手的種類(lèi)分兩種，以抓握和拉拽動(dòng)作為主的扶手（如豎向扶手），宜采用圓柱狀截面，直徑在35~45mm之間，距離墻面不小于40mm，方便長(zhǎng)者抓握，為了增加扶手的防滑性能，可選用表面有凹凸紋理的扶手。而以撐扶動(dòng)作為主的扶手（例如如廁區(qū)的橫向扶手）可采用扁平橢圓或者上部為平板截面形狀，以增大手掌或者手肘與扶手的接觸面積，采用橫板扶手，板的寬度不宜小于100mm。扶手端部宜采用向墻壁或者向下方彎曲的形狀，不能帶有桿狀突出末端，以避免老年人行進(jìn)過(guò)程當(dāng)中不慎被掛到衣物或者提包帶而絆倒。

因扶手表面會(huì)被平凡接觸，扶手宜選擇抗菌材質(zhì)，避免老年人平凡解除后交叉感染：扶手表面宜觸感舒適，避免過(guò)度冰涼，以保證老年人冬季有較好的體驗(yàn)：此外，扶手還特別需要注意表面材質(zhì)的防滑性能，以保證老年人使用過(guò)程中的安全。扶手安裝高度在800~850mm之間，考慮到我國(guó)南北方老年人身高差異較為明顯，高度可因人而異適當(dāng)調(diào)整。

2、家具避免選用尖銳角，避免磕碰或發(fā)生意外安全隱患。

3、老年人彎腰不方便，茶幾采用500H的高度，比正常茶幾高5公分，方便老人使用，圓弧設(shè)計(jì)防止磕碰。

4、沙發(fā)靠背曲線更符合人體結(jié)構(gòu)，傾斜角度讓入座更加放松舒適，久坐不易疲勞。特殊的沙發(fā)材質(zhì)和結(jié)構(gòu)，軟硬適中，當(dāng)人坐下去時(shí)，座位不易塌陷，防止因?yàn)槊媪咸涀凰荩斐衫先似鹕砝щy。

五、適老化衛(wèi)?。?/span>

1、無(wú)障礙衛(wèi)生間內(nèi)部空間要大于1.5m*1.5m,利于輪椅回旋。

2、衛(wèi)生間的門(mén)開(kāi)口寬度應(yīng)在80 厘米以上，方便照護(hù)型長(zhǎng)者輪椅出入或護(hù)理人員老攙扶長(zhǎng)者過(guò)程中進(jìn)出。

3、衛(wèi)生間一般安裝推拉門(mén)或門(mén)外開(kāi)，利于長(zhǎng)者發(fā)生危險(xiǎn)摔倒時(shí)及時(shí)救助。

4、浴室不設(shè)門(mén)檻，功能布局上做到干濕分離，通過(guò)排水槽和浴簾實(shí)現(xiàn)物理上的干濕分離，淋浴房最好使用浴簾替代遮擋效果，避免使用玻璃門(mén)，以防長(zhǎng)者滑倒而造成安全隱患。

5、地面選用防滑材料。

6、洗手池鏡子不宜過(guò)高，以方便使用輪椅的長(zhǎng)者能夠在鏡子中看到自己完整的面容。

7、衛(wèi)浴鏡傾斜7度安裝，下沿與地面的距離控制在1100~1200mm為宜。洗手池下部留空方便坐輪椅長(zhǎng)者的腿部插入。臺(tái)盆柜前段帶扣手，方便老人抓握。伸縮水管，方便取用。

8、淋浴區(qū)墻面設(shè)置扶手：供長(zhǎng)者在洗浴區(qū)移動(dòng)時(shí)扶握，以確保安全。

9、橫向扶手距地面高度為700mm，縱向扶手頂端距離地面高度不應(yīng)小于1400mm，并提供助浴凳方便長(zhǎng)者坐姿洗浴。

10、洗浴區(qū)設(shè)置緊急呼叫器帶拉繩，可通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)連接子女或照護(hù)人手機(jī)，以便長(zhǎng)者在需要幫助時(shí)及時(shí)呼叫求助。呼叫器設(shè)置在墻面上，按鈕中心距地面高度500mm，拉繩下垂末端距地面100mm。

11、坐便器周邊設(shè)置扶手及緊急呼叫器，上翻式扶手距坐便器中心線水平距離350~400mm，放下時(shí)上層扶手距地面高度700mm。不需要使用時(shí)可抬起，方便照護(hù)人員進(jìn)行護(hù)理操作。

臨墻側(cè)設(shè)L型扶手：便于長(zhǎng)者借力起坐。坐便器中心線距墻面450mm，L型扶手垂直段距坐便器前沿200~250mm、最高點(diǎn)距地面1400mm以上、水平段距地面700mm。呼叫按鈕的安裝高度為:400mm~500mm之間,以便人觸摸。

六、適老化臥室：

1、方向布局：老年人畏冷喜陽(yáng)，臥室宜布置在南向，使光線能盡量照射到床上。

2、居室氛圍：考慮到長(zhǎng)者居住體驗(yàn)的感受，應(yīng)在室內(nèi)環(huán)境的打造上偏向家庭氛圍，給長(zhǎng)者溫馨舒適的感覺(jué)。

3、房間安裝緊急呼叫鈴，保證長(zhǎng)者躺在床上伸手可及。方便長(zhǎng)者日常有需求或者發(fā)生突發(fā)事件時(shí)長(zhǎng)者及時(shí)反饋。

4、房間安裝弱光地腳燈，地腳燈的位置,高度約離地面30cm左右，方便長(zhǎng)者夜晚起夜，避免開(kāi)燈時(shí)發(fā)生意外。

5、空調(diào)不宜直接吹向床鋪及座位。

6、長(zhǎng)者床旁應(yīng)設(shè)較高的臺(tái)面供老人撐扶，兼具儲(chǔ)藏功能（如書(shū)桌、床頭柜等），最好有較大的臺(tái)面，放置水杯、眼鏡、藥品、臺(tái)燈等物品；宜設(shè)置明格或抽屜，供存放隨時(shí)拿取的物品，并便于老人看清、翻找內(nèi)部物品。

7、老人臥室進(jìn)門(mén)處不宜設(shè)狹窄的拐角，以免急救時(shí)擔(dān)架出入不便。

8、老人臥室的進(jìn)深應(yīng)比一般臥室略大，一來(lái)可以為輪椅轉(zhuǎn)圈留出足夠空間，二來(lái)可以滿(mǎn)足老人分床睡（擺放兩張床的需求），還能在臥室內(nèi)留出一塊完整的活動(dòng)區(qū)域。

9、老年人的床鋪高低要適當(dāng)，應(yīng)便于上下、坐姿為大腿和小腿的夾角成90°直角最佳，尺寸高度一般為450MM左右。

10、老年人用的床頭柜應(yīng)設(shè)置三邊圍擋，防止在取物過(guò)程中物品的跌落。

11、家具盡量靠墻而立，家具的樣式宜低矮，以方便他們?nèi)》盼锲贰２灰x擇可折疊、帶輪子等機(jī)動(dòng)性強(qiáng)的家具，宜選擇穩(wěn)定性好的單件家具，固定式家具為首選。