據(jù)國家統(tǒng)計局發(fā)布的第七次全國人口普查公報顯示，我國60歲以上人口占總?cè)丝诒戎剡_到了18.7%，截至2020年底，我國60歲以上老年人口已達到2.64億?！笆奈濉逼陂g，我國老年人口將突破3億。促進老年體育鍛煉是新時代積極應(yīng)對人口老齡化的重要舉措，黨中央一直高度重視老齡工作，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》提出，“要落實全齡友好理念”“解決老年人運用體育智能技術(shù)困難問題”。國家體育總局發(fā)布關(guān)于進一步做好老年人體育工作的通知，要求充分考慮老年人的需求，提供更適合老年人特點和需求的健身場所。為老年人使用場地設(shè)施和器材提供必要幫扶，解決老年人運用體育智能技術(shù)困難問題。

　　現(xiàn)如今，隨著各項措施的進一步落實，各地體育運動場地設(shè)施不斷完善，組織交流活動日趨豐富，運動安全保障水平逐步提高，老年人的健身選擇越來越多。結(jié)合老年人的身體特點，為方便老年人科學健身，一些地方對各類體育器材設(shè)施進行適老化改造，一些新興的智慧體育在生產(chǎn)設(shè)計時也充分考慮到老年人使用的便捷性，老年人專屬健身房漸漸出現(xiàn)，這些都大大提升了老年人的幸福指數(shù)。

　　建立老年友好型健身環(huán)境，上海走在了前面。虹口區(qū)的彩虹灣是上海中心城區(qū)最大的保障房基地，單單在紅富里小區(qū)就有1400戶居民，65周歲以上的老人占到了44.5%。如何在這樣老齡化程度高的小區(qū)中營造幸福感呢？2021年9月，隨著健身設(shè)施改造，一條330米長的全新健身智慧步道包裹起了一片健身小天地。每天早晚高峰期，有做操的、打太極的、健步走的，也有練器械的……完成智能化升級的步道，居民們站到攝像頭前就能完成人臉識別，就能看到自己的運動數(shù)據(jù)，速度、心率、消耗一目了然，還能通過手機軟件記錄每天的運動成果，老人們也一學就會。袁女士就經(jīng)常陪著92歲的母親來?！耙徽f到這里來鍛煉，她馬上就跟我一起來了。這里設(shè)施很好，對于腿腳不便的人，這里有斜坡，推輪椅上來很方便?！?按照規(guī)劃，到2025年，上海將建成長者運動健康之家不少于100家。

　　在重慶黔江區(qū)，除了功能完善的大眾健身器材，還專門為老年人設(shè)置了許多適合“慢運動”的健身器材。這些適老化健身器材和普通市面上的健身設(shè)施不同，它們不僅增加了力量緩沖裝置，還增加了一些輔助說明，方便老年人健身使用。在江西南昌瑞祥嘉苑社區(qū)老年活動中心老年健身房中，配備了一系列適合老年人身體機能特點的健身器材，方便老年人進行跑步、勾腳、扭腰等簡單的活動。對于身體機能較差的老年人，這里的健身設(shè)施采用了加長扶手，還降低了機臺高度，設(shè)置有橡膠減震塊。此外，很多設(shè)施還應(yīng)用了加大版按鍵設(shè)計，簡單識別易上手。

　　目前，一些健身器材廠商瞄準了適老化運動器械新風口，針對老年人的身體特點設(shè)計健身器材，降低智慧化體育使用門檻，方便中老年群體享受智慧健身時代的紅利。健身器材廠商舒華專為老年人推出跑步機系列、健身車系列、力量訓練系列三大類產(chǎn)品，運動康復服務(wù)商尚體健康的健身設(shè)備都經(jīng)過了適老化處理，更側(cè)重于老年人的健康需求，比如跑步機開機速度從0.1公里每小時的速度啟動，并且?guī)в行穆蕼y試功能，老年版的橢圓機能預防認知障礙。健身器材廠商好家庭研發(fā)了電磁阻尼器作為室外智能健身房的阻力系統(tǒng)，以降低中老年人群的受傷風險。電磁阻尼系統(tǒng)會根據(jù)使用者的發(fā)力情況給予阻力——當使用者發(fā)力大于器械設(shè)定的阻力時，運動開始；當使用者發(fā)力停止時，器械阻力立即停止，運動結(jié)束。